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2021-06-25
桃子中含有大量的葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、等营养物质。首先,多吃桃子可以润肠通便,桃子中的果胶和膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,清理肠道中的废物,bb视讯真人网址并且促进胆汁分泌,可消积润肠。其次,桃子中含有的钾多、钠少,适合水肿患者,能够平衡患者体内的钠和钾,保持电解质稳定,桃子还有解酒的功效,其含有的烟碱酸,能够促进血液循环,对解酒有一定功效。除以上几种好处外,多吃桃子还能补益气血,桃子中铁元素含量丰富,可以促进血红蛋白再生的能力,另外桃子热量比较低,对减肥瘦身、美容养颜也有一定效果。